Sangha Terra de Presença

Espaço na Galiza para a prática da atenção plena na tradição do mestre budista zen Thich Nhat Hanh

Práticas

Estas são algumas das práticas mais importantes na tradição do mestre budista zen Thich Nhat Hanh para cultivar a atenção plena:

O sino

Canções de Prática

Tocar a Terra (Três Prostrações)

Respiração Consciente

Os Gathas

Manual para a Plena Consciencia

Cinco Contemplações

Meditación caminhando

Meditação Sentada

Cinco Lembranças

Cinco Tomadas de Consciência

Tocar a Terra (Cinco Prostrações)

Cinco Treinos

Cantos

Meditações guiadas

16 exercícios da plena consciência da respiração [Anapanasati Sutta]

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Informação

Sangha Terra de Presença

Terra de Presença é uma Sangha, ou comunidade, aberta a todas as pessoas interessadas na prática da atenção plena (também chamado mindfulness).

Como parte da Comunidade Budista do Interser de Espanha, praticamos o budismo comprometido, a meditação na vida diária transmitida pelo mestre budista zen Thich Nhat Hanh.

Podes vir praticar connosco em Vilas, Gondomar (Pontevedra, Galiza).