Terra de Presença é uma Sangha, ou comunidade, aberta a todas as pessoas interessadas na prática da atenção plena (também chamado mindfulness).
Como parte da Comunidade Budista do Interser de Espanha, praticamos o budismo aplicado, a meditação na vida diária transmitida pelo mestre budista zen Thich Nhat Hanh.
Podes vir praticar connosco em Vilas-Gondomar e em Chandebrito-Nigrám (em Pontevedra, na Galiza).
Novidades, avisos, propostas...
Comida de Natal, 16 de dezembro
Queridos irmãos e irmãs, Partilhamos com alegria que já temos data para a nossa comida de Natal! Este ano será o sábado 16 de dezembro.
Jornada de Atenção Plena em linha (com a equipa Madre Tierra)
Prezados irmãos e irmãs, A equipa Madre Tierra (grupo que aúna ecologia e espiritualidade dentro da Comunidade Budista do Interser) tem convocado para o próximo
Meditações em linha (as terças)
Prezados irmãos e irmãs, Partilhamos uma invitação da Sangha La Barca de Buda (Sevilla) para meditar em linha as terças à manhã. Abraço. La plena
Partilhamos por correio: as convocatórias dos encontros de sangha semanal e quinzenal, dias de atenção plena, atividades, textos do Thay, propostas de prática... Se queres unir-te à lista de correio podes encher o seguinte formulário:
Últimas publicações dos irmãos e irmãs da Sangha no
Diário de Prática
Ratos à chuva
Quando a chuva cai a vida da camponesa semelha um relógio sem corda. Como um rato no ninho, nada que fazer, nenhum lugar ao que
Um pau de lenha
À 1, o sol entra pela porta e aquece a lenha. O pau suma-se ao lume que cocinha a comida. Um jantar quente traz o
Honrar a nossa dor pelo mundo
Há uma dor pelo mundo da que não é possível falar. A dor é tão grande, tão imensamente vasta… está tão normalizada, e à vez
Refuxio
A profundidade do silencio irei amainar este rebumbio Agarimada polo poder da terra e a sua sabiduría Deixarei-me querer pola sua pele morna Voltarei um
Práticas para cultivar a Atenção Plena
Respiración Consciente
Cinco Contemplacións
Tocar a Terra (Cinco Prostracións)
Canto da Tarde
16 exercícios da plena consciência da respiração [Anapanasati Sutta]
Cinco Treinos
Os Gathas
Cinco Recordatorios
Manual para a Plena Consciencia
Canto da Manhã
Participa!
As sextas
em Vilas, Gondomar
Último sábado de mês
em Vilas, Gondomar
Encontros esporádicos
na Galiza e Portugal
