Terra de Presença é uma Sangha, ou comunidade, aberta a todas as pessoas interessadas na prática da atenção plena (também chamado mindfulness).
Como parte da Comunidade Budista do Interser de Espanha, praticamos o budismo aplicado, a meditação na vida diária transmitida pelo mestre budista zen Thich Nhat Hanh.
Podes vir praticar connosco em Vilas-Gondomar (em Pontevedra, na Galiza).
Novidades, avisos, propostas...
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2024/06/cartaz_wake_up-300x226.jpg)
Retiro Wake Up em Madrid (para jovens!)
Prezada sangha, Partilhamos toda a informação do retiro de Wake Up que terá lugar em Madrid no mês de julho, para jovens entre 18 e
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2024/06/IV-Festival-da-Continuidade-300x194.jpg)
IV Festival da Continuidade
Prezados irmãos e irmãs, Continuamos a caminhar juntos e juntas um ano mais, a acolher a quem chega por primeira vez, a abraçar a quem
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2024/05/caminhosantiago-300x200.jpg)
Caminho de Santiago com os monásticos
Queridos irmãos, queridas irmãs, É com grande alegria que queremos anunciar que a Sangha Terra de Presença da Galiza (com o apoio da CBI), a
Partilhamos por correio: as convocatórias dos encontros de sangha semanal e quinzenal, dias de atenção plena, atividades, textos do Thay, propostas de prática... Se queres unir-te à lista de correio podes encher o seguinte formulário:
Últimas publicações dos irmãos e irmãs da Sangha no
Diário de Prática
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2023/12/mountains-8375693_1280-300x200.jpg)
Escuchad el Silencio
Escuchad el silencio que yace en vuestro interior.Escuchad el silencio que está detrás del latido de vuestro corazón.Escuchad el silencio que se esconde en medio
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-07-at-10.45.15-300x169.jpeg)
Ratos à chuva
Quando a chuva cai a vida da camponesa semelha um relógio sem corda. Como um rato no ninho, nada que fazer, nenhum lugar ao que
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2023/01/firewood-gd5d9a517b_1280-300x290.jpg)
Um pau de lenha
À 1, o sol entra pela porta e aquece a lenha. O pau suma-se ao lume que cocinha a comida. Um jantar quente traz o
![](https://terradepresencia.org/wp-content/uploads/2022/11/dorpelomundo_recorte-300x154.jpg)
Honrar a nossa dor pelo mundo
Há uma dor pelo mundo da que não é possível falar. A dor é tão grande, tão imensamente vasta… está tão normalizada, e à vez
Práticas para cultivar a Atenção Plena
Os Gathas
Meditação Sentada
Canto da Tarde
Manual para a Plena Consciencia
Cinco Contemplacións
Canções de Prática
Cinco Treinos
16 exercícios da plena consciência da respiração [Anapanasati Sutta]
Respiración Consciente
Tocar a Terra (Cinco Prostracións)
Participa!
As sextas e os sábados
em Vilas, Gondomar
Último sábado de mês
em Vilas, Gondomar
Encontros esporádicos
na Galiza e Portugal