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Práticas
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Meditación caminhando

A prática da meditação caminhando é uma oportunidade maravilhosa de cultivar a atenção plena enquanto nos movemos. Na prática da meditação a caminhar, gozamos simplesmente

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1 de Dezembro de 2020
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Meditação Sentada

A meditação sentada é uma das práticas destinadas a cultivar a atenção plena, por meio da perceção da respiração, do corpo e da mente. Nesta

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1 de Agosto de 2020
Práticas

Cinco Lembranças

Está na minha natureza envelhecer. Não posso escapar do envelhecimento. Está na minha natureza adoecer. Não posso escapar da doença. Está na minha natureza morrer.

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1 de Agosto de 2020
Práticas

Cinco Tomadas de Consciência

1. Somos conscientes de que todas as gerações dos nossos ancestrais e todas as futuras gerações estão presentes em nós. 2. Somos conscientes das expectativas

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1 de Agosto de 2020
Práticas

Cinco Treinos

Hoje recitamos os cinco treinos da plena consciência. Pedimos à comunidade o apoio espiritual. Por favor, irmãos e irmãs, escutai. Os cinco treinos da plena

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1 de Agosto de 2020

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Informação

Sangha Terra de Presença

Terra de Presença é uma Sangha, ou comunidade, aberta a todas as pessoas interessadas na prática da atenção plena (também chamado mindfulness).
Como parte da Comunidade Budista do Interser de Espanha, praticamos o budismo comprometido, a meditação na vida diária transmitida pelo mestre budista zen Thich Nhat Hanh.
Podes vir praticar connosco em Vilas, Gondomar (Pontevedra, Galiza).

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