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Espaço na Galiza para a prática da atenção plena na tradição do mestre budista zen Thich Nhat Hanh
Canto da Tarde na tradição de Plum Village. Versão da gravação em galego-português. Em postura erguida e estável, estamos sentados ao pé da árvore Bodhi
Canto da Manhã na tradição de Plum Village. Versão da gravação em galego-português. O corpo do Dharma está a brilhar quando o dia amanhece Em
O Sutra da Plena Consciência da Respiração é um dos três fundamentais na tradição do mestre zen Thich Nhat Hanh. Nesta ligação está a tradução
O som do sino é a voz do nosso Buda interior, que representa a capacidade de estar atento, atenta, e de ser compreensivo e compassivo.
A música é um elemento muito importante na tradição de Plum Village. Thay e os seus discípulos criaram canções que inspiraram a prática da atenção
Tocar a Terra é uma prática que nos traz uma nova visão interior. Praticando as três prostrações todos os dias, serás capaz de dissipar as
A atenção plena é uma energia que geramos quando pomos a nossa mente em contacto com o que está a acontecer no momento presente, dentro
Os ghatas son poemas breves que podemos recitar durante as nossas actividades quotidianas para ajudar-nos a regressar ao momento presente e morar em plena
Vivir plenamente conscientes significa estar conscientes de algo, e esa consciencia (de como me sinto, de que estou pensando, de que estou facendo, de que
Comer é uma prática meditativa, e convém prover a cada comida de toda a nossa presença, reconhecendo as muitas circunstâncias que contribuem para a criação
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