Prezada Sangha,

Estamos muito contentes de anunciar-vos que ficam abertas as inscrições para o retiro de meditação e silêncio como o Paul!

Este retiro está organizado pela Sangha Rio de Compaixão (do Porto) e a Sangha Terra de Presença (da Galiza). Nele teremos a oportunidade de aprofundar nos ensinamentos budistas e, através do silêncio, mergulharmos na plena consciência.

O Paul é discípulo de Thay. Ele foi monge em Plum Village durante dezasseis anos, onde aprofundou nos ensinamentos de Buda. Ademais estudou sobre as pesquisas recentes em neurociência, medicina do estilo de vida e psicologia positiva, e experimentou com inúmeras práticas de bem-estar. Essa combinação única de práticas atemporais, ciência moderna e experiências pessoais contribuiu a que tivesse criado um método com um estilo próprio, partilhando aquelas práticas que foram realmente úteis para ele.

Organizamos este retiro com a confiança de contribuir a dar uma dimensão mais ampla a nossa prática. O Paul é uma pessoa à qual conhecemos pessoalmente, cujos ensinamentos têm contribuído de forma positiva às nossas vidas e a quem queremos dar a oportunidade de achegar a sua visão a mais pessoas.

Deixamos-vos a ligação do seu site, por se quereis conhecer mais informação sobre ele e os seus ensinamentos: Mental Health Revolution

Datas
De sexta-feira, 10 de abril (a partir das 16h) até o domingo, 12 de abril (após o almoço) de 2026. As inscrições ficarão abertas até o 10 de março.

Lugar
No espaço Naturena, na freguesia de Durrães, em Barcelos (Portugal).

Valor
O preço para a inscrição ao retiro é de 150 €. Queremos que a questão económica não seja impedimento para nenhuma pessoa perder esta experiência, por este motivo oferecemos o retiro pelo valor dos custos. No entanto, durante o retiro haverá uma caixa de Dana para quem queira e possa oferecer um donativo ao Paul pelos seus ensinamentos.
O ingresso para a reserva da vaga é de 100 €. Após a inscrição enviaremos um correio com mais informação.

Quartos
A maioria dos quartos são duplos ou triplos, por este motivo os quartos serão partilhados. Se quiserdes partilhar o quarto com uma pessoa amiga ou casal necessitamos que o
especifiqueis no momento da inscrição.

Comidas
A comida será vegana, preparada pelo próprio equipo organizador durante o retiro (a exceção do pequeno-almoço, que será oferecido pelo espaço de retiros). Para o Paul é importante mantermos uma alimentação sana que favoreça a meditação.

Outra informação
Os ensinamentos serão oferecidos em castelhano e o retiro será facilitado para um grupo muito reduzido, máximo 20 pessoas.

Formulário de inscrição
https://forms.gle/9LFKVrNY2WggdjPe8

Com muita alegria de vos ver!
Estamos aqui para qualquer consulta.
O equipo organizador.