Espazo para a práctica da atención plena na tradición do mestre budista zen Thich Nhat Hanh
O próximo sábado 9 de outubro temos unha nova edición dos encontros de “Compartindo coa Sangha”, nesta ocasión gozando da fermosa compaña de César Lema, Doutor en Bioloxía, experto en plantas silvestres, e gran amigo. Como sempre estaremos en Vilas (Gondomar), co seguinte programa: PRIMEIRA PARTE (Opcional) 13:00h Acollida 13:45h Pequena meditación 14:00h Comida compartida […]
O próximo sábado 11 de setembro estaremos facendo unha recollida de lixo en Vilas (Gondomar). Esta actividade está aberta a persoas de todas as idades e de todas as prácticas. Lembramos que para esta actividade é preciso reservar previamente. Gracias! Se queres coñecer máis sobre este tipo de encontros podes ler o seguinte artigo: https://terradepresencia.org/compartindo-coa-sangha/
Querida Sangha, Nos centros de práctica de Plum Village disponse duns libros chamados Cantos do Corazón, nos que se recollen para cada día cantos, poemas e recitacións, sutras… cos que acompañar a práctica monástica. Hoxe compartimos un deses poemas que ven tan en relación coa práctica que compartiremos esta tarde: Canto a la Madre Tierra […]
Se queres tocar as marabillas da vida, regresa ó momento presente. Practica a respiración consciente e atoparaste no aquí e o agora. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Esta semana compartimos a última proposta de Thay incluida no Manual para a Plena Consciencia. Nela, faise unha invitación a observar cada dúas semanas un tipo de formación […]
Debes ser capaz de desprenderte de todo o teu saber intelectual, de todas as túas ideas, das conviccións que tes actualmetne. Mentres creas que xa tes a verdade nas túas mans, a porta do teu espírito estará pechada. Incluso se a verdade chama a ela, non estarás en condicións de deixala entrar. Thich Nhat Hanh […]
A mente é un río no que cada formación mental é unha gota de auga. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Gota a gota imos conformando o río interior que nos habita. Experiencia a experiencia, palabra a palabra, acto a acto, pensamento a pensamento… así é como se conforma que sexamos o que somos, aí están […]
Antes de ser capaces de ocuparnos ben das nosas dificultades íntimas, deberiamos ser capaces de evocar en nós un sentimento de felicidade e alegría. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Un bodhisattva é unha persoa que, levada pola compasión, está determinada a vivir de xeito atento, seguindo as ensinanzas do Buda, para beneficio de todos os […]
Temos que amarnos a nós mesmos antes de poder amar verdadeiramente ós outros. Thich Nhat Hanh Querida familia, Pasamos o día rumiando pensamentos. A nosa mente está constantemente chea de contido: preocupacións, ideas, lembranzas, traumas, medos, tarefas, proxectos, fantasías, desexos… E, pouco a pouco, as nosas sementes interiores vanse regando e nutrindo de todo ese […]
Non é tan importante o número de días que nos quedan para vivir. O que importa é como os vivimos. Thich Nhat Hanh Querida familia, Quizáis demasiadas veces o noso benestar e malestar condiciónase según o que nos din os demáis. Cantas veces sentimos tristeza, frustración, ira ou culpa polo que alguén nos di, canto […]
Non espere que se poida eliminar o lado malo. É moi fácil crerse o lado bo e crer que o outro é o malo. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, A nosa mente ás veces funciona coma unha etiquetadora. Acota a realidade contándonos cousas como: “gústame, non me gusta, alto, baixo, preto, lonxe, arriba, abaixo, igual, […]
