Espazo para a práctica da atención plena na tradición do mestre budista zen Thich Nhat Hanh
Se queres tocar as marabillas da vida, regresa ó momento presente. Practica a respiración consciente e atoparaste no aquí e o agora. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Esta semana compartimos a última proposta de Thay incluida no Manual para a Plena Consciencia. Nela, faise unha invitación a observar cada dúas semanas un tipo de formación […]
Debes ser capaz de desprenderte de todo o teu saber intelectual, de todas as túas ideas, das conviccións que tes actualmetne. Mentres creas que xa tes a verdade nas túas mans, a porta do teu espírito estará pechada. Incluso se a verdade chama a ela, non estarás en condicións de deixala entrar. Thich Nhat Hanh […]
A mente é un río no que cada formación mental é unha gota de auga. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Gota a gota imos conformando o río interior que nos habita. Experiencia a experiencia, palabra a palabra, acto a acto, pensamento a pensamento… así é como se conforma que sexamos o que somos, aí están […]
