O som do sino é a voz do nosso Buda interior, que representa a capacidade de estar atento, atenta, e de ser compreensivo e compassivo. Ouvir o som do sino é ouvir a voz da compreensão e da compaixão dentro de nós, chamando-nos para casa e lembrando-nos da necessidade de estarmos em paz connosco próprios e com o mundo.

Ao ouvirmos o som do sino, ficamos parados e em silêncio, relaxamos o corpo e tomamos consciência da nossa respiração. Fazemo-lo duma forma natural, alegre e despojada de tensão e solenidade. Há momentos em que, apesar do nosso corpo estar em casa, nós, contudo, não estamos. A nossa mente está em qualquer lugar, mas o sino pode trazer a mente de volta ao corpo.

Na nossa tradição não falamos em “tocar” o sino, mas em “convidar ao sino”. É por isso que chamamos a pessoa que convida o sino de “mestre sineiro” e, a madeira utilizada para convidar ao sino, “convidador”. É importante aprender como convidar o sino. Quanto mais estáveis, despertos, livres e atentos estivermos, mais o som do sino que convidamos contribuirá para que quem o ouve se conecte com o mais profundo do seu ser.

Para convidar o sino, a primeira coisa que fazes é curvar-te diante dele. O sino é como um amigo que te ajuda a conectar a tua mente com o teu corpo. Inspira e expira conscientemente enquanto convidas o sino a soar. Se não estiveres totalmente presente, aqui e agora, será difícil se tornar um bom mestre sineiro. Portanto, após inspirar e expirar duas vezes enquanto recita o seguinte gatha, estarás pronto para tocar o sino:

Com corpo, fala e mente em perfeita unidade

Envio o meu coração com o som deste sino.

Que quem a ouça acorde do esquecimento

e transcenda toda a ansiedade e o sofrimento.

Começa fazendo um pequeno som para despertar o sino. É importante avisar ao sino e às pessoas que o sino soará em breve para estarem totalmente presentes. Podes inspirar e expirar para dar tempo suficiente para que estejam prontos para ouvir o som completo do sino. Então convidas ao sino a emitir um som completo. Inspira e expira profundamente três vezes, enquanto recitas silenciosamente o seguinte gatha:

Escuta, escuta

esse som maravilhoso me leva de volta ao meu verdadeiro lar.

Para mais informação podes consultar os seguintes livros:

Felicidad (Thich Nhat Hanh)

Plantando semillas (Thich Nhat Hanh)

E também estes vídeos curtos: