Celebramos estos encuentros presenciales todos los viernes por la tarde, así como los sábados (excepto el último del mes, que celebramos el Día de la Atención Plena). El lugar donde nos encontramos es una pequeña cabaña en Vilas (Gondomar). La víspera, enviamos el material de prácticas por correo electrónico a quienes no pudieron asistir físicamente.
El horario se desarrolla así:
19.00 h Acogida
19.25 h Canto de la tarde
Meditación sentada
20.00 h Lectura de Texto
20.10 h Meditación caminando
20.30 h Compartir del Dharma
21:00 h Cantos y despedida
Las actividades en cursiva se realizan en silencio
El horario de los sábados es el siguiente:
16:00 Bienvenida
16.25 h Canto de la Tarde
Meditación sentada
17:00 Lectura de Texto
17.10 h Meditación caminando
17.30 Compartir el Dharma
18:00 Canciones y despedida
Las actividades en cursiva se realizan en silencio
Recomendamos acudir con ropa cómoda.
Actualmente disponemos de material de meditación para todos y todas, aunque si lo deseas puedes traer tu propio zafu, banco o silla para meditar. También delegamos en cada persona que traiga lo que necesite para sentirse cómodo, así como la responsabilidad de comentar sus necesidades.
Sólo tenemos capacidad para 8 personas en la cabaña. Por esta razón, recomendamos confirmar la asistencia antes de venir para asegurarnos de que estamos lo mejor organizados posible. Gracias.
La dirección es A Portela, Vilas – Morgadáns (Gondomar). Puede escribirnos si prefiere que compartamos la ubicación contigo.
